【広島】Vace1ジムでパーソナルを依頼するなら、このスタッフだ！！★Vace1高陽の倉田さん

みなさんおはようございます

今日はタイトルにあるようにトレーニングに関してのブログですよぉ⤴️⤴️

広島市に住んでる方でトレーニングしてる方ならば一度は耳にした事があるジム『Vace1』

実はpikaはメープルカイザーさんのパーソナルジムの他に、こちらのジムにも入っております。

pikaの今までのトレーニングのブログを見ると分かると思いますが、pikaはトレーニングはパーソナルが一番って考えの人間です😊

トレーニングしてると自然と体が楽な方へ行こうとします💧
そうするとフォームが崩れちゃうわけですよね(―Д―)
パーソナルだと毎回崩れたフォームのチェックや修正してもらえるので、正しい姿勢でトレーニングが出来、付けたい部分に筋肉が付く訳です。

自分で資格持ってたり知識がある人は別として、そういう風に修正してくれる人はメッチャ必要と思いますね！
４年目で通ってる加圧スタジオでも、パーソナルトレーナーであるメープルカイザーさんに注意されて直されますもん(^_^;)
やはり直してくれるので凄く意識出来て良いです😊

でも毎回パーソナルトレーナーさんに指導してもらうのはチョット…って方も居ると思います。
私は毎回のトレーニングはVace1なので、こちらのジムでパーソナルトレーニングをお願いしました。

毎日じゃないので費用面でも負担になりませんしね(*^_^*)
そりゃ１回毎に費用は発生しますが、それ以前に代え難いものがあります。

Vace1には他にもトレーナーさんが居られます。
だけどpikaが倉田さんをオススメする理由は、体を見て頂ければ分かります！！
そりゃーもぉー綺麗な筋肉を付けてます⤴️⤴️
トレーニングを、きちんとしてる体をしてます。
何より説得力があると思いますね！！

そしてメッチャ丁寧！！これ大事！！
●Inbody結果から見てくれる。
●姿勢や運動の動きから弱い部分など見てくれる。

そしてpikaは毎日自宅でも欠かさずやってる運動内容も伝え、自宅にあるトレーニング道具なども伝えました。
●筋肉の付けたい部分や、家にあるトレーニングの道具を伝えると、そのトレーニングで考えてくれる。

自分のトレーニングのルーティーンなども伝えて内容を考えてくれました。
pikaは左肩を過度のトレーニングで一度壊しております💦
なのでトレーニングするのに、あの痛さが思い出されてビビります((((；ﾟДﾟ))))

なので壊さないように毎日のトレーニング（肩の小さな筋肉を鍛えてます）
そして月曜日～土曜日までの筋肉付けるトレーニングを、理想の体になるようなトレーニング内容で考えてくれました。

pikaの理想とする体って、上半身の腕から背中にかけて筋肉付けたいのです。
ある程度キュッとした筋肉が欲しいのと背中に縦線入れたいっす！！
そして浮腫んだ脚を何とかしたい💦ってところでしょうか。

その為にジムでも自宅でも出来る内容じゃないと困るんです。
腕→背中→脚→腕→背中→脚→休みみたいにやってます😊
これプラス自宅で、腹筋や腕のトレーニングをしてます。

毎日ですが決まったルーティーンなのでキツくないのです。
筋トレするなら一度じゃなくて曜日で分けるのが一番！
これ最初に言われたのは加圧スタジオのメープルカイザーさんなんだよね～。
今頃になって分かるだなんて…この数年はなんだったのか…。

まぁ、反省もありますがトレーニングするならば
パーソナルトレーナーの加圧スタジオBRAVEのメープルカイザーさん
そしてVace1では高陽店の倉田さんに決まりですね！！

今日もトレーニング頑張るぞー💪
素敵な１日になりますように！！

Have a nice day!!🌺🌺