pikaさんの日常, トレーニング 何歳になっても綺麗な姿勢で歩きたい！！★毎日数分の動作やってます / 2021年9月9日 みなさん おはようございます pikaと言えばバルーンアーティスト… もっと読む
pikaさんの日常, トレーニング, 健康 痩せやすい身体、免疫を上げるには？★お米とパン（小麦）で体温違うよ！ / 2021年9月4日 みなさん おはようございます ここ２日立て続けに体重管理の難しさに… もっと読む
トレーニング 元気な老後に向けて★どこを鍛えると良いのかをアラフィフのpikaが答えるよ！～膝裏側編～ / 2021年8月5日 みなさん おはようございます 最近は毎日暑いですね。 そんな中でマ… もっと読む
pikaさんの日常 コロナで大変ですが健康には気を付けましょう★pikaが健康について感じた事 / 2020年4月23日 みなさん おはようございます と、言う前に超お久しぶりです😊 日付… もっと読む
未分類 アトピー歴50年を越えてしまったpikaの食生活★健康に！ダイエットに！クラウドブレッドに / 2019年9月26日 みなさん おはようございます 今朝は何故か香川県でブログを朝から書… もっと読む
