みなさん おはようございます 今日は、広島市の本通りのアーケード内のSoftBankさんで３日間ラインワークです😊 と、その前に昨日の出来事を！！ Vace1では色んな情報を入手します pikaが筋トレに励んでるのは、何度かブログに書いてますね😁 そーなんですよ！４月から新たにジムを増やしたのがVace1です。 今まで通っていた加圧のジムも勿論通ってますよ⤴⤴ やはり、違うのです。 パーソナルなので１年経った今でもポーズを直されたりしますね💧 時間が経つと人間誰でも楽な方に流れちゃいますから…反省💧 だからパーソナルのジムは止めれんです！！ さて、大人数が通うVace1ですが、同じような目標を持った方々が沢山通って顔を合わせます。 最初の頃は、挨拶くらいしても話なんてしませんでした。 でも、やはり通っていくと顔見知りになるんですね。 仲良くなって色んな話をします。 皆さん見てないようで、見てるみたい。 だって『いつもバーベルとか上げてますよね！』って言われますもん( ´艸｀) そんな皆の考える事は同じです！ どうやって体重を落とすか…トカ。 どのトレーニングが一番良さそうか…トカね。 その話の中で『糖質』の話が出ました。 今回気になる情報を下さったのは、五日市から通ってる方です。 その方の話で『五日市のサンリブの中にあるケーキ屋さんに糖質制限のケーキがある！』と聞きました。 私と糖質制限 実は、pikaは糖質にアレルギー反応起こします⤵⤵ まぁ、何にでも糖質入ってるので医者からは『大豆以外に全部反応するので、避けるのは無理』『まとめて、その食材を集中してドカ食いしないように』と言われてます。 なので、特別気にすることもなく 何でも食べてました(笑) 筋トレする前は、そこまで糖質気にしてませんでしたねぇ。 実際ずっとアトピー出てる状態で、この歳まできちゃってます。 なので今更糖質制限してもねーって思って、そこまで気をつける気持ちがなかったようです。 今までね(笑) でも食事で糖質気にするようになると、やはり顎のラインに出る湿疹が出ないんですね…。 そして、体重も落ちていきます。 もちろん加圧や筋トレ関係ガッツリしてるので、落ちだすと早かったです。 今は皆と食事する時だけは、糖質は気にせず食べます。 後で糖質に気をつけた生活をするので、その時に気にしなくても大丈夫な感じ。 それに皆と楽しく食べたいですからね！！😊 この糖質制限のケーキ情報を貰ったのでメッチャ気になってました。 ケーキ屋を検索すると１時間超える時間が表示されました これにはビックリですよ(°□°;) ケーキ屋行くのに1時間半かぁ～って…。 でもね、行くって決めたら行かなきゃね！！うん！！ 色んな店に詳しいカメラマンの まさくんにLINEして聞いてみた。 そしたら五日市にオススメの店があると教えてくれました。 こりゃ行くっきゃないねぇ(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 丁度、塾が休みの一番下の娘と 仕事が休みの次女も一緒に付いて行くとの事です(笑) さて、こうやってケーキを買うのに１時間半かけて行くことになりました( ´艸｀) 次のブログは糖質制限のケーキや、食感の変わったパンの話に突入でーす。 さて、これからクラウンメイクして本通りに行ってきまーす👋