みなさん おはようございます この間、バルーン仲間で忘年会した事をブログにしましたね。 広島でバルーン仲間に声をかけて、オードブルで忘年会 この時の話の中で筋トレの話がでたんです(笑) 忘年会で、上半身がガッシリしてきて筋肉が付いた話から、これからの新しいバルーンショーとして『ボディービルのマッチョポーズで筋肉を見せながら捻る』とかって話しが出ました🤣🤣🤣 (∀｀*)ゞｲﾔｧ バルーン業界に新しい風が入ってきますね！ 今後の新しいバルーンショーの見せ方として検討しようと思ってます！ | ω⊙`){そんな訳ないだろ！ 何故そんな話が出たかと言うと、私最近よく鏡の前で筋肉の付き具合を確認する事が増えました(笑) よくボディービルの人が鏡の前でポーズしてる図を思い出しますが、最近は気持ちが分かるようになりました( ´艸｀) それを旦那さんが見ていて『あんたの腕周りは、自分と同じくらいになってる…腕相撲したら負けると思う…』と。 その話を忘年会の話の中で したからなんですね( ´艸｀) 半年前までの、わ・た・し 半年前までの私は、膝が悪く長時間立っていて何度か炎症を起こしたり、水が膝に溜まったりしてました。 その原因の１つに『筋肉が足（特にふくらはぎ）に付いてない』事を整骨院の先生に指摘されてました💧 言われた言葉が『このままじゃ、いづれ歩けなくなるよ！(°□°;)』でした…。 若い頃には、膝に水が溜まるトカ、筋力低下とか健康や運動について全く考えてませんでしたね…(-_- ) もっと歩いて色々運動しておけば良かったと後悔しております。 でも、あの頃の私は全く理解しようともしなかったですね。 生活に支障が出てないと、健康に関して考えたりする事は全くないですもん(^_^;) 反省しております＿|￣|○ 加圧を始めたキッカケ そんな時に体重まで増やして、更に膝に負担をかけていた私(^_^;) 知ってる人は知っている…約７キロの体重増Σ(￣□￣;) 戻りませんがな…(-_- ) 新陳代謝まで落ちたようですね💧はい…。 そんな時に加圧を始めたと同じバルーン仲間『Tラビット菊池』が言ってました。 『そこまで加圧は、しんどくないよぉ～』☺️ そうなのか！そこまで、しんどくないなら試してみるか！ で、始めた『加圧』でした。 加圧始めてからの身体の変化 ハッキリ言います！しんどいです！！ めっちゃキツくて、週１でも足取り重くなります(笑) | ω⊙`){菊池の、あの言葉はなんだったんだぁ？ しんどくないと聞いたのは空耳だったのか…と忘年会の時に言ったら『そこまで、しんどくない』と言ったといわれてしまいました(笑) でも辞められないです。 だって筋肉付いたら長時間立っても平気になりました。 身体がメッチャ楽ちん♪ ダルダルの胸も上がりましたしね( ´艸｀) 半年前よりも今は、見た目でも 運動している人の身体になったらしいです。 どうも私が通っている加圧トレーニングジム『BRAVE』は私の要望である『スタミナ』を考えてのトレーニングのようでした。 個人個人に合わせて、その人のなりたい自分の理想に近づけるようにしてくれます。 これが縁での繋がりも出来ました⤴⤴ 最初は、しんどかった加圧。今もだけど… 通うキッカケをくれたバルーン仲間『Tラビット菊池』に感謝です☘️ いつか、彼女とマッスルバルーンショーが出来るように頑張ります！！☆彡